長田運輸産業様にて

「トラックドライバーの身体ケア×事故防止」セミナーを講師として行いました｜みき癒やしの整骨院

先日、長田運輸産業様にて、「トラックドライバーの身体ケア×事故防止」をテーマにしたセミナーをみき癒やしの整骨院 院長として講師を務めさせていただきました。

日頃から長時間運転をされるトラックドライバーの方々にとって、身体の不調＝事故リスクの増加につながることは決して少なくありません。

トラックドライバーに多い身体の悩みとは

セミナーではまず、現場で実際に多い症状についてお話ししました。

• 腰痛・ぎっくり腰

• 首・肩こり

• 背中の張り

• 股関節の硬さ

• 長時間座位による血流低下・疲労蓄積

これらの不調は、集中力の低下・反応速度の低下を引き起こし、事故につながるリスクを高めてしまいます。

事故防止のカギは「身体を整えること」

今回のセミナーでお伝えしたのは、「気をつける」「注意する」だけでは事故は防げないということ。

• 正しい運転姿勢

• シートポジションの考え方

• 休憩中にできる簡単なストレッチ

• 腰・首・肩を守る身体の使い方

など、その日から実践できる身体ケア方法を中心にお話ししました。

身体が楽になることで

✔ 視野が広がる

✔ 反応が早くなる

✔ 疲労が溜まりにくくなる

結果として、事故防止につながるという考え方です。

現場ですぐできるセルフケアも実践

セミナーでは座学だけでなく、実際に身体を動かしながらのセルフケアも行いました。

• 腰を守るための骨盤・股関節の動き

• 首・肩の緊張を抜く体操

• 運転前・休憩中にできる簡単ケア

「すぐできる」「続けやすい」ことを重視し、現場で使える内容にしています。

みき癒やしの整骨院では企業向けセミナーも対応しています

みき癒やしの整骨院では、

• トラックドライバー向け身体ケア

• 事故防止を目的とした健康講習

• 企業様向け出張セミナー

にも対応しています。

身体を整えることは、働く人を守り、会社を守ること。

今後も地域の企業様と連携し、安全で健康に働ける環境づくりに貢献していきます。

長田運輸産業様、この度は貴重な機会をいただき、誠にありがとうございました