​肩こり

現代社会では、デスクワークやスマートフォンの長時間使用、同じ姿勢での作業が増え、肩こりに悩む方が非常に多くなっています。
肩こりはただの「疲れ」や「だるさ」と軽視されがちですが、放置すると慢性的な痛みや頭痛、さらに腕のしびれや集中力低下など生活の質を大きく損なう症状へと進行することもあります。

主な原因としては、

• 長時間のパソコン作業やスマホ操作による首・肩の筋肉の緊張

• 姿勢の悪さや猫背による筋バランスの崩れ

• 運動不足や筋力低下

• ストレスや自律神経の乱れ

• 冷えや血行不良

などが挙げられます。

当院では、丁寧な問診と姿勢チェックで根本原因を探り、筋肉のこわばりや関節の動きを改善する手技療法を中心に、ストレッチ指導や生活習慣のアドバイスも行っています。
また、必要に応じて微弱電流療法や酸素カプセルを活用し、血流促進と回復力アップを図ります。

「肩こりがひどくて仕事や家事に集中できない」「頭痛やめまいも感じる」そんな方は、ぜひ早めにご相談ください。
痛みのない快適な毎日を取り戻すお手伝いをいたします。